Biết cách tính ngày rụng trứng chuẩn sẽ giúp chị em phụ nữ biết được thời điểm thụ thai cũng như có thể dễ dàng xác định được thời gian an toàn để tránh thai theo phương pháp tự nhiên.

cách tính ngày rụng trứng
Cách tính ngày rụng trứng để thụ thai và tránh thai theo ý muốn

Bình thường, trong suốt chu kỳ sinh sản của người phụ nữ, trứng sẽ rụng khoảng 460 lần. Nắm được thời điểm trứng rụng vừa có thể giúp bạn tăng khả năng mang thai, vừa có thể giúp tăng xác xuất sinh con trai (hoặc con gái). Cách tính ngày rụng trứng dựa theo chu kỳ kinh nguyệt là cách tính cơ bản và chính xác nhất thường được sử dụng.

Công thức tính ngày rụng trứng

Thông thường ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 trước ngày hành kinh tiếp theo (ngày hành kinh đầu tiên của chu kì hành kinh tiếp theo). Tuy nhiên nó có thể thay đổi một chút phụ thuộc vào cơ địa từng người hoặc thay đổi rất nhiều theo tình trạng bệnh lý.

cách tính ngày rụng trứng

Công thức tính ngày rụng trứng chuẩn

Ngày rụng trứng = ngày hành kinh đầu tiên của chu kì tiếp tiếp theo – 14 ngày

Ví dụ:

  • Nếu thời gian hành kinh của bạn là 28 ngày thì bạn sẽ rụng trứng và ngày thứ 14 của chu kỳ hành kinh cuối.
  • Tương tự nếu chu kỳ của bạn kéo dài 30 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 16 tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ hành kinh cuối.

Đề xuấtNhau thai cừu có tốt không, tại sao viên uống nhau thai cừu lại giúp tăng cường sinh lý nữ và làm đẹp da?

Các dấu hiệu báo rụng trứng của cơ thể

Ngoài việc tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt, bạn cũng có thể xác định dựa vào theo dõi những dấu hiệu thay đổi của cơ thể dưới đây:

  • Nhiệt độ cơ thể tăng lên 0,5-1 độ C so với nhiệt độ thông thường
  • Xuất hiện chất nhầy cổ tử cung, tiết dịch âm đạo mỏng, co giãn, có màu giống lòng trắng trứng sống
  • Đau ngực hoặc đầy hơi
  • Đau nhói vùng bụng hoặc chuột rút chân
  • Ham muốn tình dục tăng cao
  • Có thể xuất hiện đốm máu nhẹ

Ngoài ra, hiện nay các mẹ cũng có thể xác định trứng rụng chính xác bằng cách dùng que thử trứng rụng. Các mẹ chỉ cần nhúng que thử trứng rụng vào nước tiểu, sau 1 – 3 phút trên que thử xuất hiện 2 vạch.

Xem thêmCác bài tập kegel cho nữ – cải thiện “vùng kín”, ngừa sa dạ con sau sinh

Thời điểm dễ thụ thai thành công

Thời điểm dễ thụ thai nhất là ngày trứng rụng, tuy nhiên bạn cũng cần biết rằng:

  • Thời gian tồn tại của trứng là khoảng 1 ngày (24 giờ).
  • Thời gian tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể người phụ nữ có thể kéo dài đến 5 ngày.

Như vậy thời gian để thụ thai có thể kéo dài 6 ngày. Khả năng thụ thai của bạn sẽ bắt đầu tăng vào ngày thứ 10, sau đó đạt đỉnh vào ngày thứ 14, giảm dần trong 1-2 ngày sau đó. Ngoài thời gian này sẽ là thời gian an toàn để tránh thai tự nhiên.

Xem thêmCách quan hệ để dễ có thai nhất – Bí kíp phòng the

Bạn đang xem bài viết cách tính ngày rụng trứng để thụ thai theo ý muốn và biện pháp tránh thai an toàn tự nhiên. Chúc bạn luôn hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

Cách tính ngày rụng trứng để thụ thai và tránh thai theo ý muốn
4.7 (93.33%) 3 đánh giá

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here